Trasa biegowa w Tyliczu
Trasa biegowa w Tyliczu - Domki w lesie
Długość trasy: 2 km
Stopień trudności: trasa dla początkujących i średniozaawansowanych
Dodatkowo: polana dla stawiającyh pierwsze kroki
Zapraszamy do korzystania z trasy narciarstwa biegowego do Tylicza. Malownicze krajobrazy, spokój i cisza to tylko kilka atutów narciarstwa biegowego. Trasa biegowa w Domkach w lesie o długości 2 km dedykowana dla osób o średniozaawansowanym poziomie nauczania, a także dla osób, które stawiają pierwsze kroki w tej dyscyplinie.
Zapraszamy do wypożyczalni nart biegowych przy ulicy Pułaskiego w Tyliczu (parking Master-ski)- oferujemy narty biegowe (marki Rossignol) i serwis, a także możliwość szkolenia dla biegaczy. W swojej ofercie posiadamy również buty i narty dla maluchów.
Dla rodziców dodatkowym atutem jest Przedszkole Narciarskie - Akademia Kubusia, prowadzone na Stacji Naricarskiej Tylicz (300 m). Istnieje możliwośc zapisania dziecka do przedszkola narciarskiego, zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku w godiznach 10- 13.30 - ZOBACZ Akademia Kubusia w Tyliczu >>>
Trasy narciarstwa biegowego w Tyliczu znajdują się w Osadzie Turystycznej Domki w Lesie -w bliskiej odległości stacji narciarskiej Tylicz-Ski przy ul. Wolności - TRASA PŁATNA
ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ ZE SPECJALNĄ OFERTĄ ZAJĘĆ BIEGOWYCH ZOBACZ >>>
Galeria zdjęć:
Rekreacyjne walory narciarstwa biegowego:
Biegi narciarskie są prostą, zdrową i szeroko dostępną formą ruchu. Uprawiać je można nie tylko na poziomie sportu wyczynowego. Prostota tego ruchu powoduje, że mogą ja uprawiać ludzie w różnym wieku oraz różnym poziomie przygotowania kondycyjnego i sprawnościowego.
W okresie powszechnego w naszym kraju zainteresowania narciarstwem zjazdowym, warto zachęcać i propagować uprawianie narciarstwa biegowego, jako równie wartościowej formy spędzania czasu wolnego. Dodatkowym aspektem zachęcającym jest stosunkowo tańszy sprzęt biegowy oraz łatwiejsza technika jazdy i mniejsza urazowość. Tereny interesujące biegaczy są z reguły wolne od tłumów, w przeciwieństwie od obleganych stoków narciarskich, co pomaga głębszym obcowaniu z naturą.
Ponadto zwróćmy uwagę na korzyści biegu narciarskiego wpływające na nasze zdrowie. Biegając na nartach zwiększamy wydolność, która będzie miała konsekwencje w życiu codziennym. Wysiłek fizyczny wpływa również na regenerację tkanek, usprawnia przebieg transportu tlenu w organizmie, obniża poziom cholesterolu, zwiększa poziom składników mineralnych w kościach, co zapobiega osteoporozie. Ważne jest to zwłaszcza dla młodych adeptów biegania, wtedy bowiem kościec jest w budowie, natomiast w okresie późniejszym ćwiczenia spowalniają ubytki masy kośćca. Aktywność ruchowa związana z narciarstwem biegowym spowalnia proces starzenia się organizmu, a także zwiększa zdolność mięśni szkieletowych człowieka. Należy zaznaczyć, iż bieganie narciarskie prowadzi do spalania znacznej ilości kalorii w jednostce czasu. Ponadto wzmacniamy odporność immunologiczną organizmu, wpływamy na układ krążenia i sprawność psychofizyczną. Można zatem uznać, że to doskonały pomysł spełniający funkcję profilaktyki zdrowotnej.
autor: Paweł Kozub (instruktor narciarstwa biegowego)
Mapa trasy biegowej:
Wypożyczalnia JANÓWKA - narty biegowe marki Rossignol
Ul. Pułaskiego 15 D (przy parkingu Stacji Narciarskiej Master-ski)
33-383 Tylicz
tel. 512121500